自分用記録として、コロナワクチン接種2回目の副反応を経過記録。

 

結論：接種後10時間～12時間で副反応がキツくなってくる。2日～3日は寝込む。

準備：解熱剤、胃薬、熱さまシート、OS-1 、食事代りのゼリー、ミネラルウォーター、おやゆ、好きなゼリーやプリンやアイスクリームなど3日分を備える。レンチンですぐに食べられる通常の食事を2日分くらいストックしておく。非常時に備え家族や友人に定期連絡する。

 

ピーク時はヘロヘロでしたが、インフルエンザよりはマシな感じでした。まあ、生きていられてよかったです！これで後期の大学授業に影響なく間に合わせられたし、10月以降のいろんなイベントで少し安心して皆様にお会いできます！（サローネ来てね！）

 

■ワクチン接種　当日16:45　体温36.1度

注射した左腕は接種した瞬間から痛い。気持ち悪くなるとか、過敏な変化は無く、普通に動けている。

■3時間経過　当日20:00　体温36.9度

若干の熱っぽさ、ほてり感を感じる。左肩や首周りが痛いのは肩こりなのか、なんなのか？

■4.5時間経過　当日21:30　体温37.0度

20:00の頃と体感は変わらず。まだ解熱剤飲まずに、しばらく経過観察。

■7時間経過　当日0:00　体温37.4度

解熱剤飲まずに、しばらく経過観察中。体温に変化はないけど、熱っぽさは感じなくなっている。慣れたのか？？？左肩はずっしり重たく、90度以上上げれない痛さ。これも1回目の時と全く同じような副反応。このまま高熱出ずにすむのか？？？

■9時間経過　二日目2:00　体温37.1度

気持ち体温が下がるが、少し頭痛あり。左上腕の痛みは強く変わらず。首周り両肩の痛みは少し。解熱剤は飲まずに就寝。枕元には解熱剤、OS-1、熱さまシートを置いて。おやすみ。

■11時間経過　二日目4:00　体温37.4度

悪寒がして目が覚める。若干熱っぽさを感じる。身体の節々が少し痛い。風邪のときみたいな。解熱剤はもう少し待つか。

■12時間経過　二日目5時　体温37.8度

だんだんとしんどくなる。

■13時間半経過　二日目6時30分　体温38.1度

いよいよ身体の痛みと熱で寝られなくなる。胃薬と解熱剤とゼリー摂取。あー、寝たい。

■14時間経過　二日目7時　体温38.4度

熱に少しだけ慣れたかな。熱くてしんどいが、寝られないまま。

■14時間半　二日目7時半　体温37.8度

解熱剤の効果か？

■15時間経過　二日目8時　体温38.1度

また熱上がってきた！

■19時間経過　二日目12時　体温38.1度

頭痛い、全身痛い。お粥食べて、胃薬解熱剤導入。

■21時間半経過　二日目14時30分　体温38.1度

熱さまシート装着。しばらくするとキンキンに冷えてきた！何これ！めっちゃ気持ちいい！もっと早くからつけるべきだった！肌が弱いから心配だけど、しばらく様子見ましょ。

■25時間半経過　二日目18時30分　体温38.4度

解熱剤の効果が切れるとやはり熱が上がるみたい。全身の痛み酷い…。

■30時間経過　二日目23時　体温38.0度

薬が効いたのか少し寝られた後目覚め、熱は少し下がる。食欲がでてきたので、作り置きのご飯を少量食べる。全身の痛み変わらず…

■37時間経過　三日目6時　体温38.0度

胃薬解熱剤ゼリー導入で再び寝る。

■41時間経過　三日目10時　体温37.5度

若干熱が下がったためか、少しだけぐっすり寝られた。再び胃薬解熱剤ゼリー導入して、もうひと休み。

■45時間経過　三日目14時　体温37.6度

まだ熱っぽさはあるけど、身体の痛みは少し楽になってきたので、仕事始めるかー。胃薬解熱剤導入、少量の食事摂取。

■48時間経過　三日目17時　体温37.3度

少し熱が下がり、身体の痛みもかなりマシになる。パソコンの前でメール打てるくらいの頭のクリアさになってきた。

■51時間経過　三日目20時　体温37.8度

解熱剤効果が切れるとやはり熱がぶり返すっぽい。頭痛出てきたので、解熱剤、熱さまシート導入。

■60時間経過　四日目5時　体温37.2度

解熱剤と熱さまシートの効果か、かなり楽になる。さらに眠るため、解熱剤、熱さまシート導入。

■65時間経過　四日目10時　体温37.2度

まだ微妙に微熱はあるけど、割と眠ることができた。日常に戻していきましょう。このまま薬なしで平熱を保てるか？

■70時間経過　四日目15時　体温37.6度

また熱が若干上がってきたけど食欲は出てきたので、喉通りの良いお素麺を野菜たっぷりで。解熱剤胃薬導入。

■72時間経過　四日目17時　体温37.1度

まだ平熱にはなりませんが、峠は越えたのでもう大丈夫でしょう。1回目にはあまり出なかったモデルナアームがでっかく出現し、かゆかゆ！我慢我慢。

これ以降はずっと体温が36.8度～37.0度を行ったりきたり、時々ひどい頭痛もあったり。副反応が継続してるのか、更年期障害なのかわからないので、時々解熱剤を服用しながら通常モードに戻していきます！